Aprende a bajar de peso segun la zona que deseas

Es realmente importante saber que para bajar de peso es saber ubicar en qué parte de nuestro cuerpo se encuentra la mayor parte de grasa acumulada, así que en la siguiente imagen se muestra de las zonas más comunes del cuerpo donde somos más propensos a tener grasa.


Tipos de obesidad:
Por la alimentación, es la más frecuente, se debe a el abuso de alimentos y azúcar.
Para eliminarla debemos de cuidar nuestra alimentación y realizar ejercicio constantemente.

Abdominal: Puede ser nerviosa, principalmente por estrés y ansiedad, quienes la padecen ingieren más azúcar. Lo recomendable para eliminarla es hacer alguna actividad física que nos ayude a liberar la tensión y el estrés.


Glútea: Principalmente se almacena en las mujeres que se encuentran en pleno desarrollo y menopausia. Se recomienda no estar tanto tiempo sentada y moderar el consumo de bebidas con alcohol y realizar ejercicio.

Metabólica aterógena: Principalmente el estómago abultado como si fuera una pelota es la manera en que nos damos cuenta que tenemos este tipo de obesidad, se debe al abuso del alcohol.

Obesidad circulatoria venosa: La grasa acumulada es por genética Este tipo de grasa se acumula principalmente por genética y las personas que la padecen tienen los pies hinchados. Aquí los expertos no recomiendan realizar ejercicios como correr, bebe mucha agua.


Obesidad por sedentarismo: Los hombres que anteriormente hacían ejercicio y ya no lo hacen, así que lo ideal es no abandonar tus actividades físicas por lapsos de tiempo muy largos.

Puedes ver el oso? solo el 7% logra verlo en menos de 1 minuto

Este es un antiguo desafío visual te dejará desconcertado.

Traemos un nuevo reto, esta vez se trata de un escurridizo oso. En la foto con el paisaje se muestra un oso cubierto de nieve, y los creadores estiman que solo el 7% de las personas puede detectarlo en menos de 1 minuto.

El principal gancho del reto es el desafío que supone para el ingenio de los cibernautas al intentar encontrar el oso oculto.

Este reto ha revivido otros juegos similares de encontrar algún objeto o animal en un cierto tiempo.

¿Lograste verlo en menos de 1 minuto? En caso de que sí, ¡felicitaciones!


En caso de que seas un simple mortal como nosotros sin poderes de súper visión, aquí está la solución.

¿LISTO?

Aquí está el oso...

No estaba para nada fácil, ¿verdad que no? Lo que parecía ser el tronco de un árbol resulto ser la cabeza del oso. No hay ninguna vergüenza en no haber sido uno de los 7 de cada 100 que sí logra resolverlo en menos de un minuto. Sigue haciendo retos visuales y poco a poco se te hará más fácil

Test: escoge una fase del eclipse y descubre qué es lo que hubieras hecho en otra vida

¿Nunca te preguntaste qué otro camino podrías haber tomado en la vida? Escoge una fase de este eclipse y juega a imaginarlo.

Los movimientos astrológicos influyen sobre nosotros a nivel sutil y energético. Generan cambios y pueden incidir en nuestras emociones.


Pero además, lo que sucede en el cielo nos recuerda que somos parte de un universo tan grande como complejo y desconocido en muchos aspectos. Por eso, sus movimientos pueden hacernos sumergir en lo más profundo de nosotros para descubrir aspectos ocultos y, a menudo, sacarlos a la luz.

De Izquierda a Derecha

Fase 1

El camino que has elegido en tu vida aparece muy claro. Pero, en el fondo, sabes que si en ese momento tan clave hubieras tomado otra decisión, hoy te estarías dedicando quizás a algo que tuviera más que ver con un hobbie que decidiste dejar detrás. Más de una vez te preguntaste qué hubiera pasado si te hubieras dedicado al arte. Tu vida seguramente sería muy distinta, pero lo que haces hoy hubiera llegado a ti en algún momento.

Fase 2

De haber elegido diferente, hoy vivirías en un lugar muy distinto. Quizás en medio de la montaña o en una playa, pero lejos y rodeado de naturaleza. Elegiste por muchas razones estar donde estás hoy, pero aún esa idea fantasiosa ronda por tu cabeza.


Fase 3

Hoy tu vida sería la antítesis de la que llevas. Estarías recorriendo el mundo con poco dinero y sin un hogar permanente. No te importaría tanto dónde vivir, sino conocer cada día un lugar diferente.

Fase 4

Si has elegido esta fase, tu vida siempre hubiera sido libre a nivel sentimental. No te hubieras comprometido a fondo con una sola persona, y te hubieras dado la oportunidad de vivir tus sentimientos de una manera más desapegada.

Fase 5

Por último, si elegiste esta fase, tu vida hubiera sido más estructurada de lo que es hoy. Hubieras estudiado aún más, hubieras escalado en una empresa, te hubieras adaptado a lo que los demás esperaban de ti; pero elegiste ser feliz de otra forma, y volverías a hacerlo.

Y A TI, ¿QUÉ TE HUBIERA GUSTADO HACER DE OTRA MANERA? ¡RECUERDA QUE TODAVÍA ESTÁS A TIEMPO DE HACERLO!

5 signos mas dificiles de conquistar

Hay signos que son mas fáciles de conquistar que otros, aqui 5 los

cuales son mas difíciles.

El amor es un sentimiento hermoso, pero que también da miedo. Es que hay una realidad que no se puede negar: a veces estar enamorado te hace sufrir. Por eso, no todo el mundo está siempre abierto a encontrarse con el amor de su vida.

Pero si hablamos de signos del zodíaco, hay algunos en particular que le temen al amor. Que lo esquivan en todas sus formas, todo el tiempo.

¿Quieres saber cuáles son?

5 Aries 

Aries es un signo que, sobre todas las cosas, ama la acción y los desafíos. En el amor también. Por eso, más que temerle al amor, los arianos le temen al tedio: a la rutina, a lo sencillo.

A ellos lo que más les gusta es la fase de conquistar, pues son muy apasionados. La buena noticia: cuando se enamoran en serio, cada día con ellos será único y siempre estarán inventando algo nuevo con lo que reconquistar a la pareja día tras día.

4 Capricornio

Los capricornianos son tan diligentes a la hora de trabajar y tienen tantos compromisos que terminan dejando el amor para el final de su lista de tareas. No es que le teman al amor, pero no les parece tan importante como otras responsabilidades.

En realidad, a lo que sí le temen un poco es a perder el tiempo para terminar descubriendo que esa relación no tenía sentido. Pero cuando encuentran un compañero de vida que pueda ser sostén y guía en los momentos difíciles, Capricornio lo da absolutamente todo de sí; aunque claro que a su propio modo.

3 Virgo

Virgo es uno de los signos que le temen al amor, pero en su caso es porque lo que más lo aterra es verse vulnerable. Las personas de virgo se refugian mucho en su perfeccionismo y en su capacidad de trabajo, y a veces pueden parecer muy fríos. Sin embargo, en el fondo son personas muy sensibles y vulnerables.

Es por eso que le temen al amor: porque los pone en evidencia, porque el amor es lo único que puede atraversar sus barreras y dejarlos expuestos. Tranquilos, virgos… ¡Son hermosos por dentro!

2 Géminis 

Géminis es un signo bastante enamorado del amor; pero en realidad, le encanta el romanticismo, y a veces exagera la importancia de divertirse y pasarla bien. Por eso, los geminianos le temen al amor un poco, porque en algún sentido amar a una persona con todas sus fuerzas implica abrazarla para siempre.

Ellos no tienen medias tintas: si aman, lo hacen al 100%. Por eso, a veces pueden huir aterrados cuando ven venir un amor verdadero. Sin embargo, cuando deciden jugarse por amor son los amantes más nobles y encantadores que se puede pedir.

1 Acuario

Las personas acuarianas son almas completamente libres, a las que les encanta actuar de acuerdo a sus propias reglas. Por eso temen al amor: ven en el compromiso de una relación una cierta atadura.

En realidad, Acuario sueña con encontrar el amor verdadero, pero le cuesta demasiado compartir su mundo interior y también teme ser lastimado.

Acuario se enamorará solo cuando encuentre a alguien que no se esfuerce en entenderle, ni intente amoldar sus pensamientos; alguien que lo quiera por quien es y lo deje ser libre. Entonces, Acuario puede ser el amante más apasionado del mundo.

5 signos que mas se aferran a una relacion

Tristemente, las relaciones tarde o temprano se terminan. Claro que hay algunos amores que duran para toda la vida, pero no son la mayoría. Las personas cambian, las circunstancias también, y a veces es necesario terminar una relación que ya no tiene futuro.


Sin embargo, no para todo el mundo es sencillo dejar ir las relaciones, sobre todo aquellas que han sido profundas y felices. Y estos cinco signos en particular se aferran a una relación con uñas y dientes y les cuesta mucho entender que se ha terminado.

Sin embargo, no para todo el mundo es sencillo dejar ir las relaciones, sobre todo aquellas que han sido profundas y felices. Y estos cinco signos en particular se aferran a una relación con uñas y dientes y les cuesta mucho entender que se ha terminado.

5 Tauro

Tauro es un signo que suele ser muy estable, le gustan las relaciones largas y no es amante de los cambios. Quizá no tome rápidamente la decisión de encarar una relación, pero una vez que lo hace va en serio, y lo dará todo. Por eso, a veces se aferra a su pareja incluso aunque las cosas ya no den para más.


Eso sí, su límite es darse cuenta que se están haciendo daño. Si Tauro advierte que las cosas como están pueden herir a las personas de su alrededor, sabrá soltar.

4 Libra

Los libra necesitan tenerlo todo bajo control, asegurarse de que las personas a su alrededor son felices y que todo es armonioso. Su gran problema es que de verdad cree que puede cambiar a las personas o a las circunstancias.



Si está en una relación y las cosas empiezan a torcerse, Libra intentará acomodarlas como sea. Hablará, hará terapia de pareja, propondrá cambios. Pero le costará mucho aceptar que las cosas ya no funcionan, y sobre todo, que no puedes cambiar a las personas.

3 Cáncer 

Sabemos que los Cáncer son un signo sumamente románticos y sensible, por lo que cuando se enamora lo hace con todo su corazón: esta es una gran virtud, pero puede jugarle en contra. Porque Cáncer puede obstinarse demasiado cuando una relación evidentemente no funciona.

Una persona de Cáncer siempre creerá que la culpa de que las cosas no funcionen es suya, y hará lo que sea para cambiarlo. Pero la verdad es que no es así: simplemente a veces las cosas no van más y listo.


Cáncer cree en el amor para toda la vida, y siempre que empieza una relación tendrá la esperanza de que sea para siempre.

2 Escorpio

Los escorpianos suelen ser bastantes testarudos/a, sobre todo cuando se trata de relaciones. No son de enamorarse fácil, pero cuando lo hacen solo quieren estar con esa persona.

A Escorpio le cuesta mucho dejar ir, además de que es tan protector que quiere tener el control sobre todas las cosas, incluso sobre el curso de la relación… ¡Como si eso fuera posible!


Si Escorpio apuesta por algo, irá hasta el final, y eso cuando se trata de una relación puede ser complicado…

1 Piscis

Encabeza el ranking otro signo de agua, el sensible y emocional piscis. Los pecesitos son personas que dejan su corazón entero cuando aman a alguien y suelen poner a los otros por delante de ellos mismos. Por eso, muchas veces se quedan en relaciones que no les hacen bien, solo por priorizar a los demás.


Lo malo es que Piscis no aprende más: cuando comienza una relación, vuelve a aferrarse a ella completamente. Para Piscis el amor es la medida de todas las cosas y no dudará en hacer lo que sea para que dure. ¡Deben aprender a cuidarse a sí mismos de vez en cuando!

Porque a veces recibimos toques electricos cuando saludamos a alguien?

¿Te has puesto a pensar porqué a veces cuando tocamos o saludamos a algunas personas nos da una descarga eléctrica?

¿por qué algunas personas dan toques de electricidad?

Seguramente a todos nos ha pasado alguna vez que al tocar una persona o al besarla o darle la mano sintamos un "corrientazo" o descarga eléctrica.

Nos convertimos en un "polo a tierra" de muchos aparatos y personas

Según León Moncada, físico médico del Hospital San Vicente Fundación de Colombia, cuando solemos estar húmedos, sudamos mucho, andamos descalzos, utilizamos ropa conductora o estamos bajo aire acondicionado, nos convertimos en un "polo a tierra" de muchos aparatos y personas. Esto es debido a que tanto los vehículos como las máquinas buscan la tierra para descargarse, pero cuando no existe un camino directo a ella, utilizan otros cuerpos para llegar al suelo.

Lo interesante de esto es que el cuerpo humano puede cargar, descargar y transmitir electricidad. Moncada explica que lo hace con las corrientes estáticas a partir de un miliamperio, algo así como la cantidad de energía necesaria para encender un foco pequeño de luz.

Esto se genera porque todos los aparatos electrónicos nos transmiten energía; entonces cuando dos cuerpos tienen un chispazo se genera un intercambio de electrones y protones, lo que significa que la electricidad salta de una persona a la que ha acumulado la carga estática hacia una conductora.



La ropa y el calzado que usamos también inciden en esto. Usar ropa de lana, seda, nylon, zapatos de goma o cuero, poliéster, plásticos u otro material sintético y caminar sobre alfombras sintéticas. Ionizan la piel con facilidad y nos vuelven conductores de energía.

CÓMO PREVENIR ESTAS DESCARGAS ELÉCTRICAS

-Quítate los zapatos y camina descalzo un rato.

-Cuando llegues a casa date una ducha. Esto permite la eliminación de energía acumulada durante el día.

-Toca madera para descargar sobre ésta la energía.

-Usa ropa de algodón, porque el material absorbe mejor la electricidad que otros tejidos.

-Frota tu ropa en superficies de aluminio para disipar la electricidad.


-Evita los muebles de metal, pues captan la electricidad emitida por los aparatos eléctricos de la casa.

Estas preparado para tener una relacion? elige una flor y descubre la respuesta

Algunas veces, después de llevar un tiempo de soltería, deseamos comenzar una relación. Estar con alguien que nos acompañe, con el que tengamos esa conexión especial.


Pero a veces no estamos listos para ello, más allá de nuestras ganas. No es lo mismo querer algo a estar preparados para eso.

Hoy vamos descubrir cuál es tu caso. Elige una flor, aquella con la que más te identifiques en el amor. Tu respuesta te dirá si es momento de comenzar una relación.

1. Casi listo/a

Si has elegido la primera rosa, es porque estás bastante listo/a para encontrar el amor. Has logrado superar muchos obstáculos, y tienes bastante en claro qué es lo que te gusta y qué no en una relación.

Lo único que te falta para estar completamente preparado/a para una relación formal es pasar más tiempo a solas. Quizá todavía sientes que necesitas estar con alguien. Aunque en realidad, las relaciones más sanas no se construyen en base a la necesidad, sino en base al deseo.


Si aprendes a estar bien contigo, pero de verdad y no solo de la boca para afuera, estarás en el momento ideal para encontrar al amor de tu vida.

2 Ya puedes tener una relación

Si has escogido la flor número 2, ¡Felicitaciones! Eres una persona que está preparada para afrontar la idea de una relación seria. Has aprendido a sanar las heridas, y finalmente has comprendido que antes de pensar en estar con otra persona, tienes que estar bien en tu interior.


Por eso te has tomado el tiempo de mirar hacia adentro y sanar, y ahora sabes que conocer a alguien significa elegir una compañía, pero jamás depender.


Por supuesto, el amor puede estar a la vuelta de la esquina o un poco más lejos. Pero la buena noticia es que tú estás atenta/o a lo que pasa alrededor y sabrás reconocer las señales.

3 Todavía no estás listo/a

Si has escogido la 3ra flor, es porque todavía te falta sanar mucho en tu interior. Quizá has atravesado relaciones tóxicas con anterioridad, o has terminado mal, y todavía no has logrado abrirte de verdad al mundo.

Si quieres una relación es porque te sientes sola/o, pero ¿Sabes? La respuesta no está en una pareja, sino en tu interior, y en las personas que te aman de verdad, como tu familia, tus amigos...


Refúgiate en los vínculos sanos que tengas y recuerda que eres una persona que tiene mucho para dar. Estarás lista/o para una relación cuando entiendas que vales como una persona individual, sin importar a quién tengas al lado.