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¿Por qué nos aferramos a un hombre que no nos ama?

¿Por qué nos aferramos a un hombre que no nos ama? Esta es la pregunta del millón, porque suele ser una situación dolorosa que enfrentamos miles mujeres. Llega a afectar negativamente la forma de ver y vivir la vida.

"El amor no correspondido de un hombre suele reflejar el miedo a perder el control y aunque sabemos que nuestro comportamiento es irracional, somos incapaces de dominarnos ante esa falsa necesidad de tener su compañía”, explica Rhonda Findling es psicoterapeuta de Postgraduate Center for Mental Health.

¿Cómo superar el amor no correspondido?

La parte dolorosa de aferrarnos a ese hombre que no nos ama es seguir comportamientos y actitudes para llamar su atención. Desde llamadas telefónicas hasta presentarse a su casa o lugar de trabajo sin previo aviso. Sin dejar de escribirle aunque él no responda a ninguno mensaje.

Cuando una mujer se encuentra en tal estado de aferramiento, puede llegar a sentirse desesperada hasta el punto de no sentir reparo alguno en recurrir a un comportamiento humillante”, afirma Findling.

Esta obsesión se convierte en un círculo vicioso. Cuanto más distante sea él más nos aferramos y cuanto más lejos está es mayor la dependencia que se crea. Aunque reconocemos que el comportamiento es inadecuado, realmente es un impulso difícil de controlar.

Ante esta situación es importante ser conscientes de estos sentimientos y momento de responder si ¿Él es realmente importante para tu vida? ¿Qué pasa si no consigues que te corresponda?

El único modo de recuperarnos es librándonos de las fantasías y siendo conscientes de todos los sentimientos y sensaciones que experimentamos”, aconseja Rhonda Findling.

Estas acciones pueden contribuir a superar el amor no correspondido:

Hacer alguna actividad física es eficaz para descargar la tensión, aprehensión y para calmar los pensamientos y emociones hacia él.

Expresar los sentimientos con tareas en donde emplees tu creatividad, como escribir versos, cartas, canciones, así como pintar, cantar o bailar.

Escríbele una carta a ese hombre que no te corresponde, como si pudiera oírte, deja que tus sentimientos afloren, pero cuidado: no la envíes.

Después de un tiempo releerla y si quieres rómpela como un símbolo que has decidido abandonar ese apego y “sentimiento de amor”.

Concentra tu atención en otra cosa, lo que sea que te haga dejar de pensar en él aunque sea temporalmente. Recuerda que los sentimientos y las necesidades terminan desapareciendo. Sólo es así de duro ahora; ¡no siempre lo sentirás de este modo!, dice Rhonda Findling. 

Si vives un amor no correspondido, aferrándote a un hombre que no te ama, quizá estas sugerencias te podrían ser de mucha ayuda. ¡Es momento de soltar y comenzar de nuevo!

Siete Señales de infidelidad que pasan desapercibidas y no debes ignorar

 Por desgracia, muchas personas simplemente son incapaces de ser fieles. A pesar de esto, todo el mundo quiere encontrar a su media naranja con la que llenar su vida y, por supuesto, no caer en el adulterio. Pero el hecho sigue siendo el hecho. Y si tienes sospechas, lo mejor es conocer toda la verdad cuanto antes.

Recopilamos 7 señales a las que debes prestar atención si algo no encaja en tu relación sentimental.

1. Cambiaron sus preferencias

No hay nada de malo en que una persona pruebe algo nuevo. Pero si los cambios surgen de manera inesperada y radicalmente, tal vez estas sean simplemente las preferencias que tu pareja ha asimilado de alguien más que no eres tú. Cuando una persona se enamora, el intercambio de los intereses y pasatiempos ocurre fácilmente y de manera sutil.

2. Se volvió, de repente, muy atento

Si antes tu pareja no te complacía con flores y regalos, llamadas inesperadas y muestras de afecto, pero, de repente, con frecuencia comienzas a recibir multitud de detalles sin una razón aparente, entonces es un momento adecuado para reflexionar. Si tu media naranja hace esto, puede estar tratando de compensar algún sentimiento de culpa.

3. Durante una discusión, puede decirte “Entonces vamos a separarnos”

Si antes, sus discusiones terminaban en una conversación pacífica y tranquila, después de la cual se resolvían todos los malentendidos, pero ahora los enfrentamientos se repiten con frecuencia, y además, con frases del tipo “¡Vamos a separarnos si soy tan malo!” o “¡Si no te gusta algo, puedes recoger tus cosas!”, esto es, sin duda, una clara señal de alarma. De este modo, la persona puede intentar derivar su responsabilidad hacia ti, porque ella, simplemente, lo propuso.

4. Cambios muy notorios en su apariencia

Si tu persona amada, de repente, empezó con un fervor inesperado a cuidar de su apariencia, adelgazó, cambió de corte de pelo, se asegura de que sus prendas siempre luzcan perfectas o si cambiaron algunas cosas menores en su comportamiento, debes prestar más atención a esto e intentar averiguar a qué responde su giro. Es poco probable que la persona que ha vivido al mismo ritmo durante muchos años y con ciertos hábitos, inesperadamente y con tanta facilidad inicie cambios de manera drástica.

5. Habla mal de la infidelidad

Otra señal: tu pareja condena enérgicamente a otras personas que se han visto atrapadas cometiendo una infidelidad. Este es un tipo de mecanismo de protección que se aplica para que el cónyuge ni siquiera tenga una idea vaga de que le pueden estar siendo infiel. Por lo tanto, si una persona juzga muy emocionalmente a un traidor o a un infiel, tal vez ella misma no sea tan honesta.

6. Su tono en la conversación ha cambiado

Una persona que tiene una relación al margen de la de su pareja, tarde o temprano comienza a experimentar estrés por el hecho de que puede verse atrapado en su mentira o incluso pillado en plena infidelidad. Así, busca evitar respuestas a preguntas directas, deja de pronunciar sus frases habituales sobre sus sentimientos, y trata de hablar exclusivamente sobre temas neutrales o cotidianos.

7. Los imprevistos comenzaron a aparecer

¿Han planeado un tiempo de ocio juntos, pero de repente a tu pareja la llaman del trabajo, pidiéndole que acuda a su puesto? Puedes creerlo si esto sucede un par de veces, pero si ya ocurre con demasiada frecuencia, cuanto menos, surgen algunas sospechas. Sobre todo, si no le haces demasiadas preguntas y oyes hacia ti algo del tipo “Si no me crees, puedes preguntarle a mi compañero / amigo”.

Y tú, ¿serías capaz de perdonar una infidelidad de tu ser querido? ¿Qué otras señales podrían inducir a descubrirla?