9 Señales de que debes terminar tu relación ya...

 No hay duda de que cada quien es el mejor especialista en todo lo que sucede en su vida y nadie tiene derecho a decidir por nosotros si conservar una relación o romperla. Sin embargo, a veces se tiene que elegir entre "estar juntos" y "ser uno mismo", entre "ser una víctima" o "ser feliz"

1. Sentirse infeliz en la relación

Si tu relación no te trae ninguna alegría, si siempre estás de lo mas tenso, sientes incomodidad, tristeza, que tu pareja te está oprimiendo, es la primera y la más importante señal de una relación destructiva para ti.

-Aquí es importante que seas tú mismo y aceptes sinceramente: si estás en una relación "tóxica", quiere decir que por alguna razón la necesitas. Intenta descubrir cuál es el beneficio lateral que te trae (por ejemplo, te salva del miedo a la soledad o temes ser independiente y te conviene depender económicamente de tu pareja).

2. No puedes ser tú mismo al lado de tu pareja

Ser ridículo y divertido sin que te juzguen, no jugar ningún papel, no temer mostrar tu vulnerabilidad estando con tu pareja, sentirte con ella igual de libre que cuando estás solo... todas estas son las señales de una relación sana. Si todo está al revés, tal vez no estás con la persona "correcta".

-Al encerrarte en un solo papel, limitas el acceso a las riquezas de tu personalidad y frenas el desarrollo de la relación.

3. Tu pareja intenta controlar cada paso tuyo

Tu pareja insiste en interrogarte... quién te llamó, con quién estás intercambiando mensajes, de qué estabas hablando con tus amigos, dónde estabas, revisa a tus amigos en las redes sociales y te cuestiona quiénes son estas personas; intenta controlar tus gastos personales y exige comprobantes de compras, quiere que le pidas permiso para ir a algún lugar y hacer algo.

-El control total y las interrogaciones pueden estar disfrazados de cariño, pero en realidad, es una forma de violencia emocional y un intento de infringir los límites de tu espacio personal.

4. Tu pareja te quiere aislar del resto del mundo

Tu pareja intenta aislarte de tus amigos y familia, no deja que uses teléfono o auto, no te permite buscar un trabajo.

-Esta es otra señal de violencia emocional y un intento de ponerte en una situación de dependencia psicológica y económica de tu pareja.

5. Te cela sin motivos

Tu pareja es una persona súper celosa y puede armar un escándalo de la nada, controla todas tus llamadas, redes sociales y tu interacción con el mundo.

-Este tipo de conducta no es amor, es una forma de violencia emocional y un intento de someterte.

6. Muchas veces menosprecia tus logros

A menudo te dice que no tienes nada en especial, que tienes un aspecto común y corriente y que tus logros sociales no significan nada. Te transmite directamente o subliminalmente lo siguiente: "¿Quién más se fijaría en ti?", y a veces empiezas a pensar que tu pareja de verdad tiene razón y eres una persona ordinaria y aburrida.

-Al parecer, tu pareja no está lo suficientemente segura de ti, intenta subir su autoestima gracias a ti y te manipula.

7. Es difícil o imposible imaginar un futuro juntos

Un rasgo distintivo de una relación saludable es la seguridad en tu pareja. Ambos se sienten tan seguros que empiezan a hacer planes a futuro. En una relación tóxica todo es diferente: lo que los une no son planes a futuro ni el presente, sino el pasado; intentan encontrar una buena justificación para seguir juntos porque tienen ciertos recuerdos buenos.

-Si se te hace difícil, y a veces incluso imposible, pensar en un futuro junto a esa persona, es una señal de que tu relación te envenena la vida.

8. Te intenta hacer sentir culpable

Siempre estás en una situación en la que te culpan de que algo salió mal y tienes que justificarte.

-Tu pareja tiende a evitar la responsabilidad por lo que ocurre, por su relación, y es un excelente manipulador. Intenta salirse con la suya haciéndote sentir culpable.

9. Arranques de furia incontrolable

Incluso la persona más equilibrada puede salirse de sus casillas de vez en cuando, pero esto no debe convertirse en un fenómeno común ni tampoco pasar a ser físico. Si tu pareja explota fácilmente, sobre todo, cuando la situación no amerita tanto coraje, puede llegar a ser peligroso.

-La furia injustificada es una señal de violencia: emocional, económica y física.

Frases que usan los hombres que ya no aman a su pareja

 Hoy en día la sociedad ha evolucionado tanto que poco a poco con el paso del tiempo nos hemos desligado de ciertas costumbres y acciones por nuevos modelos de vida, en donde creemos que somos más libres pero no, al contrario, estamos siendo víctimas de cambios negativos, principalmente en pensar que lo que antes era normal ahora es anticuado o un estorbo para muchos.

Un ejemplo de esto se aplica en las relaciones sentimentales, donde se han ido dejando atrás ciertos valores y acciones que eran complemento de una relación estable con una convivencia sana y perdurable entre dos personas.

No hace mucho, el entorno era más sano y los compromisos se llevaban a cabo con tiempo y decisión por ambas partes.

Pero actualmente, algunos factores externos como por ejemplo la evolución de la música, y el mal aprovechamiento de la tecnología han afectado éstas épocas donde evidentemente había un trato distinto, y como consecuencia nos ha llevado poco a poco a convertirnos en personas cada vez más insensibles e indiferentes.

Uno de los motores principales en una relación es la comunicación y el respeto mutuo, valores que en muchas etapas del noviazgo o matrimonio se ven amenazados por diferentes razones.

Cuando uno de éstos dos conceptos se pierden, lo más ideal es pensar que la relación ya está llegando a su fin, por ende, si no se busca la manera de solucionarlo juntos, lo último que queda es perder el tiempo con esa persona, y no sólo eso, sino lo que es peor aún, cerrarle las puertas a tu felicidad.

En ésta ocasión, un grupo de psicólogos fijan algunas frases que son indicios para pensar que un hombre ya no está enamorado y que, aún sin siquiera notarlo, puede que tu relación esté llegando a su final. Entre alguna de ellas tenemos.

1 . “No tengo ganas de hablar”

Una vez que sientes que tu pareja no tiene intenciones de dialogar, quiere decir que la comunicación en la pareja ha fracasado. Si tu pareja prefiere guardarse y no aclarar las cosas para solucionar el problema que le incomoda, entonces esto es una señal de que las cosas van por muy mal camino.

2. “Desearía no haberte conocido”

Si alguna vez tu pareja te dice esto, es porque realmente está molesto por alguna situación y piensa que tú has sido la responsable y culpable de todo. Sin embargo ésta frase puede ser utilizada en un momento de ira repentino, y aunque así fuese, hay que poner un alto.

3. “Si hubieras hecho lo que te dije, ahora no te estaría gritando”

En una relación nunca debes permitir que se rebasen los límites del respeto. Es una de las características que más deben prevalecer en una relación. Los gritos nunca se justifican. Esto es señal de que tu pareja no está cómodo contigo.

4. “Eres una exagerada”

Ésta frase puede ser señal de que tu pareja ha perdido la empatía. Cuando ésto ocurre, deben sentarse como pareja dejando la indiferencia a un lado para solucionar los malentendidos.

5. “Haz lo que quieras”

Si escuchas esto por parte de tu pareja quiere decir que está buscando alejarse y colocar un límite entre los dos. Simplemente a él le dará igual las acciones que lleves a cabo por el simple hecho de sentir indiferencia. Si un hombre realmente está enamorado te hará sentir importante en todo momento.

6. “No te creo”

Una frase muy devastadora que transmite desconfianza por parte de tu pareja o incluso querer ser dominantes. Lo más probable es que él esté buscando algún pretexto para dar por finalizada la relación.

7. “No tengo por qué darte explicaciones”

Es evidente que pedir que tu pareja te rinda cuentas de todo lo que hace resulte muy incómodo y agobiante, pero es absolutamente normal que tu pareja tenga la intención de saber cómo nos fue en el día, o compartir algún problema en particular. Si éste se niega, entonces lo más probable es que le importe muy poco tu opinión al respecto, y por ende no le hará ningún efecto lo que digas o pienses.

8. “Tú no eres mi mamá”

Cuando tu pareja sienta que estás invadiendo su espacio entonces lo más probable es que ahora te vea como una persona opresiva.

9. “Eres igual a tu madre”

Si eres una persona que tiende a criticar a tu progenitora, entonces quizás pueda utilizar ésta frase para compararte como tal.

10. “Te ves gorda” o “Luces fea”

Definitivamente ésta frase es muy perjudicial, ya que tiene toda la intención de dañar tu autoestima.

Toma nota y ármate de valor para enfrentar a tu pareja y buscar una solución o bien, dejarlo por tu propio bien.

Señales de que un hombre te necesita pero no te ama

 Amamos sentirnos necesarias, pero no es igual a sentirnos amadas y el que hombre solo te use para satisfacer sus necesidades no es opción para compartir tu vida, necesitas más.

El amor es algo hermoso pero en ocasiones nos puede confundir y nos lleva a conformarnos con algo que no nos satisface por completo, recuerda que no estas aquí solo para servir al otro, también necesitas ser amada, por eso te damos las señales de que te necesitan pero no te aman.

En pareja es común que nos apoyemos, que nos convirtamos confidentes, que ocasionalmente hagamos un sacrificio por el bien del otro, pero de ahí a ser indispensable hay una gran diferencia, y mas cuando la relación en pareja esta basada en la convivencia y no es amor, triste pero cierto.

Una pareja que nos necesita pero no nos ama exige, se muestra impaciente pero a la vez cuando nosotros les pedimos los mismos favores que le hemos concedido, se queda corta al hacernos sentir seguras de su amor y hasta se ofende cuando no podemos cumplir lo que necesita.

Si, el noviazgo no es para arreglar al otro sino para conocerlo y si hablamos de matrimonio no hay excepción, el amor es un puente que no puede sostenerse de un solo lado, sino hay equilibrio tarde o temprano se caerá a pedazos. Entonces... ¿Tu pareja te ama o te necesita?

El amor y la necesidad o la convivencia no son lo mismo

Para el otro es cómodo acostumbrarse a ti si es que no exiges, es mas facil pedirte y mas fácil si no le pones un limite y hasta se siente con el derecho de reclamarte cuando no puedes, pero tú mereces mas, no estas detrás de el, no estas a su servicio, no existe para complacerle ni para hacerle la vida mas fácil sino para que te ame para que seas sus prioridades y sino lo entiende, ahí no es. Las señales de que te necesita pero no te ama son las siguientes:

Exige mas de lo que da

Si, para tu pareja se ha hecho habitual pedirte cosas emocionales o materiales pero cuando eres tu la que lo hace te da largas o simplemente te ignora, pone los pretextos mas simples para no cumplir.

Te reclama cuando le haces quedar mal (según el) pero no pregunta por tu bienestar

Es como si fueras un objeto, la novia o la esposa modelo, te usa para sobresalir pero no te pide tu opinión a la hora de tomar decisiones, no se preocupa por como te sientes y asume que solo lo que el siente importa.

Te da ordenes como si fueras un empleado suyo

Es como si fueras un genio mágico, el pide y pide y espera que todo se cumpla, como y cuando el lo dice.

Se porta de lo mas lindo cuando quiere algo de ti, y una vez lo consigue cambia

Sus únicos momentos de romanticismo son cuando quiere algo de ti pero una vez que tu cedes se aleja nuevamente, ni hablar que te abra su corazón, de que te sorprenda con algún detalle o que ponga tu satisfacción por encima de el.

A su lado te sientes sola

Cuando esta solo es un bulto, si, físicamente esta contigo pero su mente esta en otro lugar y te hace sentir mal, te sientes mejor cuando el no esta.

Imaginas una vida a su lado... pero ves difícil que esos sueños se cumplan

A veces te ilusiona, hace planes pero poco tiempo después caes en la realidad de que nada de eso será real  porque no hace lo que le toca.

Cuando esta a punto de perderte se porta de lo mas lindo, pero cuando te tiene segura se olvida de ti

has decidido dejarlo, alejarte y cuando te siente molesta o le lees la cartilla cambia, se convierte en la mejor pareja del mundo y cuando se te pasa el coraje vuelve a ser el mismo patán de siempre.

Si tu esposo hace estas 4 cosas, lo más probable es que te esté engañando

 

David King, el jefe de las agencias de detectives australianas Lipstick Investigations, habló de las señales más comunes que pueden indicar que tu pareja te está engañando. Según él, un 80 por ciento de las mujeres que recurren a los detectives termina comprobando sus temores. Lo que pasa es que las mujeres saben notar los detalles a los que los hombres no prestan mucha atención.

La primera señal

La primera y la más obvia señal es cuando el hombre comienza a cuidarse mucho más que antes: se compra nuevo perfume, se hace un nuevo corte o cambia de estilo de ropa. Si todo esto no va acompañado de una mayor atención hacia tu persona y un deseo de pasar más tiempo juntos, entonces, lo más seguro es que tu esposo te esté engañando.

Señal número dos

Si tu pareja puso contraseña en su computadora, celular y tablet sin una válida razón, tienes algo en qué pensar. Por supuesto, si eres de las controladoras que se meten en sus documentos de trabajo sin pedir permiso o revisas sus llamadas, no sería extraño que lo hiciera. Simplemente necesita su espacio personal.

Pero si ya tienen una relación de mucha confianza y de repente él pone contraseñas a todos los dispositivos, la probabilidad de que tenga algo que ocultar es muy alta.

Señal número tres

Otra característica de un infiel es la aparición de ira o agresión excesiva. Por cualquier llamada que entre a su celular, sale del cuarto para hablar. Cualquier pregunta de tu parte, hasta la más inofensiva, puede convertirse en una discusión. Como si él mismo buscara un pretexto para pelear. Y después de la pelea y el intento de probar que tú eres la que tiene la culpa, puede salir de la casa dando un portazo para "tranquilizarse".

En realidad, en esta situación el hombre simplemente está tratando de quitarse la culpa y buscar una excusa para su comportamiento, culpándote a ti de lo que pasó.

Cuarta señal

Y la última señal de la lista es cuando él siempre quiere salir de la casa sin ti. Si antes llevaban una vida activa yendo al cine o a restaurantes, te invitaba a salir con los amigos o a pasar el fin de semana en otra ciudad, pero ahora siempre tiene algún pretexto para salir sin ti, es un indicador muy fuerte.

Lo mismo pasa si tu esposo pasó de ser de esos que se quedan en casa a ver la tele a tener siempre alguna reunión importante que atender. Es altamente posible que tenga una nueva pasión de la que no sabes aún.

Un detalle importante

Cada una de estas características puede no tener sentido alguno separada de otras. Pero en conjunto, te están dando una señal que no deberías ignorar. ¿Crees que deberíamos agregar alguna otra cosa a la lista?

Formas de darse cuenta que le encantas a tu pareja

 Según diversos estudios se ha podido comprobar que a través del lenguaje corporal las personas pueden comunicar muchas cosas, sin embargo para muchas personas es difícil entender estas señales que puede estar comunicándole otra persona a través de su lenguaje corporal.

Sobre todo si esta persona genera un gran interés tanto físico como sentimental, es por ello que en el especial de hoy te hablaremos de aquellas señales que te puede estar dando ese hombre que tanto te gusta y que pueden indicarte que realmente lo traes loco.

Es importante destacar que las dudas en torno al disfrute que se dan tanto hombres como mujeres, por lo que muchos más de una vez se han torturado pensando si su pareja realmente lo pasa bien en la cama cuando esta contigo, aunque preguntarlo y hablar sobre el tema resulta ser lo más sensato muchos lo evitan a toda costa por miedo a recibir un comentario negativo.

Algunas mujeres tienden a ser inseguras en ciertos aspectos de la vida, este suele ser uno de esos aspectos, siendo una de esas áreas sensibles en las que, sí no te animas a preguntar es muy difícil encontrar respuesta, por lo que muchas prefieren ignorarlo asumiendo lo mejor o lo peor.

Las acciones de la gente dicen mucho más que que las palabras. Y cuando un hombre tiene estos comportamientos contigo, es señal de que le gustas muchísimo… pero cuando hace la #4, ¡es que quiere estar contigo el resto de su vida!

Se esfuerza para que disfrutes mucho.

Tomar en cuenta el placer del otro, es lo que hace cualquier persona decente, lo sabemos. Pero en este caso, la cosa va mucho más allá: él trata de que lo pases mejor que nunca, prueba nuevas sensaciones y quiere que ese momento sea inolvidable para ti.

Se toma su tiempo.

Hace que los buenos momentos dure para darte tiempo a ti de disfrutar, quiere que el encuentro dure el mayor tiempo posible.

Te abraza y trata de hacer contacto físico en todo momento.

Te toma de la mano o busca la manera de hacer contacto físico contigo. Discretamente en público, apasionadamente en privado.

Hace contacto visual contigo y te dice que te ama.

Si te mira detenidamente a los ojos al decirte que te ama durante ese bello momento, es altamente probable que sea cierto.

Trata de besarte siempre que puede.

Ya sean besos tiernos y dulces o más apasionados, si le encanta besarte y que lo beses es porque realmente le gustas mucho.

¿Por qué una persona casada se aleja de su amante?

 En ocasiones, conoces a alguien, pero esta persona se encuentra en otra relación. Aun así, tú crees que vale la pena intentar algo con esa persona, notas feeling y piensas: oye, ¿por qué no? y lo vas conociendo y finalmente terminas involucrándote. Pero, de pronto, las cosas cambian él o ella se cansa y ya no te busca como antes, sientes que has intentado acercarte pero te han rechazado en las distintas ocasiones. En este artículo queremos explicarte 10 motivos por los que una persona casada se aleja de su amante. Veremos qué piensa una persona casada de su amante y cuándo se termina una relación de amantes.

Tienen expectativas diferentes

Un matrimonio puede suponer unas expectativas distintas, enfocas tu vida a algo más serio con una perspectiva diferente, tal vez ya han planteado formar una familia y cree que la etapa de tener una amante se ha terminado.

No tiene interés

Otra opción que podemos encontrar cuando una persona casada se aleja de su amante es porque el o la amante se ha vuelto otra rutina más y ya no despierta ese interés que generaba anteriormente. Puede ser que los encuentros con ese amante se hayan vuelto algo más rutinarios y que la persona casada haya perdido el interés en su amante. Puede ser que ya no le guste esa persona, que los encuentros se hayan vuelto aburridos o que sus gustos y preferencias hayan cambiado.

Hijos e hijas

Este es uno de los motivos más importantes por los cuales una persona casada puede alejarse de su amante: el hecho de tener un hijo o hija. Este gran evento en la vida de una persona puede llevarle a adquirir más responsabilidades y respeto por su pareja y su familia, así como adquirir más miedo por perder todo aquello que ha creado.

Miedo al divorcio

Puede que la persona casada haya cambiado de opinión y tenga miedo a perder a su pareja. Por ese motivo, se aleja de su amante para centrarse en su matrimonio. La persona con un amante, quizás, se ha dado cuenta de que no quiere arriesgar a perderlo por una aventura que no le proporciona esta estabilidad, sino más adrenalina.

Cambios

Puede que haya cambiado de ciudad o de trabajo, puede que sus rutinas y horarios sean diferentes y que le cueste encontrar momentos para encontrarse con su amante. Puede que, entre sus prioridades, no esté su amante y, por eso, cuando tiene menos tiempo, es lo primero que deja de hacer

Madurez de la relación

Otro de los motivos que pueden llevar a alejarse a alguien de su amante es la madurez de la relación, puede que haya visto que aquella persona que tiene al lado tiene todo aquello que deseaba y buscaba en una pareja, eso le ha llevado a dar este paso más y a establecer una relación más madura.

Balance de relaciones

Puede suceder que la persona haya hecho un balance de ambas relaciones y finalmente haya decidido que apostar por la que ya tenía y no arriesgarse a nada más. A lo largo de la historia de pareja, se hacen varios balances en las relaciones, puede suceder que en uno de estos balances decida que quizás hubiese sido mejor escogerte a ti y vuelva a intentar retomar contacto contigo.

Se ha enamorado y tiene miedo

Hay muchos tipos de relaciones con amantes, pero suelen ser un poco más superficiales que las de pareja. El nivel de intimidad suele ir más asociado al s3xo que a expresar emociones y en ocasiones eso puede producir que os conozcáis, pero no tanto como le o la conoce la pareja. Por lo tanto, dejar a la pareja por ti es un riesgo, a pesar de la clara atracción en todos los sentidos que ambos podáis notar e incluso empezar a despertarse sentimientos amorosos hacia la o él amante. Cuando alguien siente esto, puede ser que tenga miedo a aquellos sentimientos que se están despertando dentro de él o ella y decida alejarse de la amante antes de que no pueda remediar lo que siente. Si este es el caso, puede suceder que siga pensando en ti y que en momentos de confusión se intente poner en contacto contigo. ¿Cuáles son las señales de que una persona casada está enamorada de su amante? En este artículo puedes ver cómo actúa una persona enamorada.

Su pareja se ha dado cuenta

También puede pasar que la pareja se haya dado cuenta de la situación y, antes de dejar la relación, decida hacer un ultimátum a esta “o dejas de ver a X persona o me voy de casa”, entonces es cuando la persona se da cuenta de que tiene algo que perder y se aleja de la amante. Cuando la decisión no ha sido tomada por el individuo propio, puede suceder que no dejé de pensar en la o el amante, sino que realmente se haya dejado el contacto más por obligación que por “querer”.

Comodidad

Puede ser que, al principio, la relación con su amante le fuera cómoda y le resultara divertida, mientras que, con el paso del tiempo, la relación se ha vuelto más personal. Es posible si la relación ahora es más intensa, también le requiere más esfuerzo mantenerla, un esfuerzo que quizás no está dispuesta o dispuesto a realizar. Este puede ser otro motivo por el que una persona casada se aleja de su amante.

Nota: Este artículo es meramente informativo, no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Por que siento rechazo hacia mi pareja?

 Sentir rechazo en ocasiones hacia nuestra pareja es algo que puede considerarse normal ya que es imposible que todo el tiempo nos encontremos deseando el contacto con la pareja. Todas las personas podemos encontrarnos en alguno o en varios momentos estresados, cansados o simplemente sin ganas de tener un encuentro íntimo y/o s3xual con la pareja. Sin embargo cuando esta situación persiste y te preguntas constantemente, “¿por qué siento rechazo hacia mi pareja?” esto puede ser un indicador de que existe algún problema de fondo. Es por esto que  vamos a ayudarte a hacer un análisis acerca de esta situación y puedas al final dar respuesta a tu pregunta.

Componentes del amor en la pareja

En muchas ocasiones no se es consciente o no se logra identificar cual es el problema de fondo que está influyendo para sentir ese rechazo hacia la pareja. El dejar de darle importancia y permitir que este problema persista únicamente lo va a aumentar cada vez más y la relación se irá volviendo más frágil e inestable. Es importante identificar de dónde proviene ese rechazo hacia la pareja y una vez que hayamos conocido el origen, se le pueda dar una solución.

Existen 3 tipos de amor que al combinarse forman los ingredientes necesarios para que pueda surgir una relación de pareja. Es importante conocer estos 3 componentes para lograr identificar en cual de ellos podría haber alguna carencia, la cual podría estar generando un desequilibrio importante que termine manifestándose en un rechazo hacia la pareja.

1. Eros (amor erótico): Este tipo de amor se refiere a las ganas por el otro, al deseo s3xual y pasional hacia la pareja.

2. Philia (amistad): Es el poder ser amigo de tu pareja, tener un proyecto en común, valores personales compatibles y que puedan divertirse también juntos.

3. Ágape (ternura): Se refiere al amor incondicional y desinteresado por el otro. El cuidado por la pareja, la ternura. Es ser generoso y solidario con la otra persona, compartir su sufrimiento.

Para que exista una relación de pareja equilibrada, es necesario que aparezcan estos 3 elementos, aunque unos con más intensidad que otros pero que estén ahí. Cuando se ha perdido uno de ellos se experimenta malestar y un sentimiento de insatisfacción en una o ambas partes.

Causas de rechazo hacia la pareja

Existen muchas causas por las cuales se puede llegar a experimentar en determinado momento rechazo hacia la pareja. Entre las principales, se encuentran las siguientes:

-Que deje de existir uno de los componentes del amor en la pareja (eros, philia o ágape)

-Haber caído en la monotonía. Esto suele ocurrir con frecuencia en parejas que llevan mucho tiempo de relación y/o que viven juntas y se ven atrapadas en la misma rutina lo que conlleva al aburrimiento.

-Haber idealizado demasiado a la pareja. Esto generalmente ocurre en la etapa del enamoramiento, y una vez que esta etapa se termina y se ve a la persona tal y cómo es en realidad, se puede perder el interés por ella incluso por completo.

-Obsesionarse con los defectos de la pareja y enfocarse únicamente en ellos, dejando totalmente de lado los aspectos positivos con los que también cuenta.

-Tener la sensación de pérdida de libertad estando con otra persona. Cuando lo que lo único que queremos es enfocarnos en nosotros mismos al grado que podemos llegar a ver a la pareja como una carga pesada.

-Cuando se tienen problemas de pareja constantes.

Consecuencias del rechazo constante hacia la pareja

El rechazo constante hacia la pareja puede traer una serie de consecuencias no sólo para la relación sino también para cada miembro de la pareja de manera individual. Entre las principales consecuencias se encuentran las siguientes:

-Provoca distanciamiento y debilita con el paso del tiempo la relación

-Genera en la persona rechazada sentimientos de inseguridad, irascibilidad y frustración.

-Aparecen las discusiones, rencores, reproches y exigencias. En este otro artículo te damos una serie de consejos para que aprendas a discutir en pareja.

-El deseo s3xual decae en ambos ya que la persona que rechaza se puede llegar a sentir presionada y la otra demasiado frustrada y menospreciada.

-Provoca dolor físico y psicológico en ambas partes

-Suele confundir a la persona que es rechazada y sino se habla del tema puede provocar malos entendidos.

-Provoca desconfianza hacia el que rechaza.

Qué hacer si siento rechazo hacia mi pareja

Cómo hemos visto en el apartado anterior, el sentir rechazo hacia la pareja puede desencadenar una serie de consecuencias a nivel individual y de pareja. Si aparte de preguntarte constantemente “¿por qué siento rechazo hacia mi pareja?”, te gustaría poder hacer algo para superarlo y mantener tu relación, he aquí una serie de consejos que pueden ayudarte a lograrlo.

Identifica el origen del rechazo que sientes hacia tu pareja

En caso de que aún no hayas detectado de donde proviene ese rechazo, puedes ayudarte analizando en este artículo cada una de las causas de rechazo hacia la pareja así como también detectar aquellos momentos o situaciones en donde aparezca con más frecuencia el rechazo. Por ejemplo, puede ser que rechaces a tu pareja a la hora de tener relaciones sexuales pero para todo lo demás no.

En este caso sería bueno que reflexionaras cosas como: “¿en qué momento comienza este rechazo?, ¿aparece únicamente ante determinadas circunstancias?, ¿se trata de la relación s3xual o de mi deseo por la persona?, ¿se puede hacer algo para solucionarlo?”

Habla con él/ella

Después de haber identificado y analizado acerca del origen del rechazo que sientes hacia tu pareja, comunícale como te sientes y que es lo que sucede realmente de manera asertiva y empática. Recuerda que al hacerlo mejorarás la comunicación con tu pareja y fomentarás la confianza.

Busca una solución a esta situación

Llega  a un acuerdo y/o a una solución. En caso de que ese rechazo no sea tan excesivo y pueda ser eliminado, es necesario que se implementen nuevas medidas para combatir la situación ya que si se sigue actuando de la misma manera el rechazo incluso aumentará. En este otro artículo te descubrimos juegos y ejercicios para hacer una terapia de pareja.

En caso de que no se logre encontrar una solución al problema pero que sin embargo se desea dejar de sentir rechazo y mejorar la relación, siempre se puede pedir ayuda de un profesional que pueda tratar su caso de manera individual.

Este artículo es meramente informativo, no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

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