Como es tu personalidad según tu pijama

Observa las imágenes y elige la pijama o la ropa que más se acerca a la que usas para dormir y mira los resultados. 

1. La mujer ética.

Mujer idealista de sólidos principios,  personas que se basan mucho en sus valores personales como motor de vida y con un  fuerte sentido del bien y del mal .En su versión menos sana pueden caer en una rigidez de estos valores y adoptar una visión extremista (perfeccionismos, dogmatismos, moralismo, etc) de la vida. Si consiguen flexibilizar estos valores y su visión del mundo (y de ellos mismos) aprenden  a ser más naturales, felices, éticas y sabias.

2. La ayudadora.

Personas orientadas a los demás cuyo motor de vida es dar, escuchar, regalar, apoyar, alentar… El problema de estas personas es que pueden llegar a confundir prioridades vitales y poner a los demás por delante de ellas (con todas las consecuencias negativas que esto pueda tener). Paradójicamente en cuanto aprenden a pensar más en si mismos se vuelve más altruistas, comprensivos y equilibrados.

3. La triunfadora.

Personas orientadas al éxito, adaptables y constantemente motivadas para conseguir sus metas. El problema que pueden tener es que se queden en ese halo de éxito y se preocupen demasiado de su imagen sin tener en cuenta otros aspectos de su vida ni profundizar en si mismos. Paradójicamente cuando están dispuestas a perder y a mostrar su cara más vulnerable aprenden a triunfar de verdad en sus vidas, son más auténticas, se aceptan e inspiran a otras personas.

4. La artista.

Personas orientadas a si mismas, que buscan sentirse especiales y diferentes de los demás. Son muy introspectivas, sensibles y emocionales. El problemas es que muchas veces pueden ahogarse en si mismas, volviéndose inseguras, susceptibles, aislándose de los demás y creando mucha ansiedad. Si aprenden a ser “normales”, a sentir “normal”, a mirar su lugar en el mundo con “normalidad”  son capaces de inspirarse, de ganar identidad y ser más creativos, capaces de renovarse y transformar sus expe­riencias.

5. La experta.

Del tipo cerebral, curiosa y vehemente. Le apasiona aprender y sentirse un experta. El problema que pueden llegar a tener es que se refugien en el cerebro dejando de lado otras áreas importantes de sus vida, pueden volverse obsesivas, excéntricas y aislarse de los demás. Si aprenden a estar en contacto con sus emociones, instintos y su cuerpo como un todo su capacidad de innovación, su curiosidad y su visión de la vida se equilibra y mejora.

6. La leal.

Dell tipo comprometida, orientada a la seguridad. Necesitan redes de seguridad para sentirse seguras, ser leales a personas, relaciones, ideas o estructuras. Este hecho les puede volver muy indecisas, evasivas, inseguras y contradictorias. Paradójicamente en cuanto aprenden a ser más independientes y autónomas crean redes más fuertes, gana en seguridad y se vuelven personas mucho más estables.

7. La entusiasta.

Del tipo activa, optimista y vitalista. Son personas muy orientadas al disfrute, el problema es que muchas veces cuando se sienten estresadas o tienen un problema se evaden demasiado, se vuelven impulsivas y no saben parar. Si aprenden a  parar y profundizar con serenidad en su interior se vuelven personas muy equilibradas, dignas,  capacitadas y sobre todo son capaces de conseguir una felicidad mucho más plena.

8. La conciliadora.

Orientadas a la tranquilidad y a la paz mental  son personas comprensivas, diplomáticas y pacificadoras. El problema es que muchas veces existen situaciones estresantes que no son capaces de afrontar de manera efectiva, desconectanda, evadiéndose  o cediendo con tal de conservar su tranquilidad. En cuanto aprenden a ponerse retos, a ser conscientes de los estresores de su vida y de la importancia del conflicto como parte del crecimiento se vuelven más profundas y mejores mediadores.

 9. La rebelde.

Personas protectoras y muy asertivas. De todo el eneagrama es el que más disfruta del liderazgo, este estilo excesivo e intimidante puede llevarle a problemas de aislamiento con los demás al no poder conectar, además pueden caer en la agresividad y el autoritarismo cuando las cosas no son como ellas quieren. Si aprenden a ser más vulnerables y a dejar a los demás que sean independientes se vuelven más magnánimos y mejores líderes.

Ejercicios para formar un trasero a estilo burbuja

Si los ejercicios anteriores te interesaron, estos también pueden llegarte a gustar… aunque sea un poco. En los  anteriores se debía tener algo pesado en los brazos a la hora de hacer las sentadillas, ahora solo debes utilizar tu cuerpo o moverlo de nuevas formas para ejercitarte de mejor manera, aquí seguimos con:

Plancha con pierna hacia arriba:

La mejor forma de ilustrarte este ejercicio es que te tengas en mente la forma de una tabla para planchar. Para realizarlo debes hacer lo siguiente:

Paso 1. Ponte en una posición horizontal. Recuerda que debe ser en una zona plana y no muy dura

Paso 2. Levanta tu pierna izquierda, mantén los brazos firmes y permanece en esa posición durante 2 segundos antes de cambiar de pierna. Sin olvidar que debes subir tanto como puedas la pierna hasta sentir la muy nombrada tensión

Este se debe repetir 15 veces, 2 series por cada pierna.

Pierna doble elevación:

¿Quién diría que los ejercicios que se realizaban en las clases de primaria se volverían a hacer para tener unos glúteos más estilizados? La verdad es que ni yo lo creía, pero estas posiciones son exactamente iguales

Paso 1. Acuéstate boca abajo y ten los brazos y piernas juntas

Paso 2. No separes en ningún momento las piernas

Paso 3. Extiende tus brazos detrás de tu espalda

Paso 4. Levanta las piernas del piso y quédate así durante unos segundos, relájate y vuelve a repetir el procedimiento

Repite 30 veces más y haz 2 series. Si lo realizas diariamente sería una buena opción para tener grandes resultados en poco tiempo.

Dedos de las manos a dedos de los pies:

Alcanzar los dedos de los pies es algo que pocos pueden logra y flojos no quieren intentar, pero te sorprendería saber lo efectivo que es… si se hace de buena manera.

Paso 1. Ponte en cuatro extremidades con la vista hacia arriba

Paso 2. Levanta en brazo derecho y la pierna izquierda. El objetivo es que intentes llevar a tocar los dedos de tus pies sin doblar las rodillas. Cabe destacar que, no necesariamente tienes que tocar los dedos para completar el ejercicio

Paso 3. Haz lo mismo con la mano izquierda y el pie derecho

Repite una 15 veces y haz 2 series por cada pierna. Es agotador sin lugar a dudas pero muy bueno.

Puente de una sola pierna:

Algunas personas de otros países le llaman “hacer la vela”

Paso 1. Acuéstate sobre tu espalda y extiende los brazos a cada lado de tu cuerpo

Paso 2. Dobla las rodillas para que tus manos estén debajo de tus glúteos

Paso 3. Levanta la pierna derecha junto con las caderas hasta más no poder

Paso 4. Has lo mismo pero cambiando de pierna

Debes repetirlo 20 veces más, durante unas 2 series por cada pierna.

Si todas estas formas de ejercitarte te agradaron entonces conoce un poco más sobre cómo mejorar esas posaderas.

Mitos sobre el cabello que le impiden que crezca

El cabello…

Es algo muy importante para las mujeres y dado al internet ahora existe un fuente de información con múltiples respuestas y soluciones innovadoras para cuidar mejor el cabello. Gracias a esto, la gran mayoría de las mujeres creen y basan el cuidado de su cabello en esa información obtenida, pero ¿Cuáles de los de los llamados datos sobre el cabello son realidad?

Mitos sobre el cabello

Perder demasiado cabello siempre es malo

Todos los días se nos pueden caer al rededor de 150 a 200 cabellos, ya sea por el estrés físico y emocional, la pérdida de peso drástica y otros cambios que tu sistema puede sufrir. Asegúrate de visitar al médico y descubrir las causas de este problema.

Productos para que le cabello crezca rápido

Lamentablemente eso es falso y esto se aplica a cualquier tipo de productos para el cabello. Los productos cosméticos no pueden hacer que este crezca más rápido dado a que se trata de químicos. Crece gracias a que la velocidad de su crecimiento es un rasgo genético, por lo que aproximadamente crece 1,3 centímetros al mes. Siempre y cuando se cuide de manera adecuada.

El Champú y el acondicionador deben aplicarse.

Muy seguido se oye que, para poder tener un cabello más hermoso, sedoso, brillante y estilizado se debe emplear el champú y el acondicionador sobre todo el cabello. Este es un mal entendido de las funciones reales de ambos productos. En realidad el champú es un producto de limpieza que funciona más que todo en el cuero cabelludo.

Secar el cabello con secador.

Trata de no elegir la configuración más caliente de tu secador o plancha. La moderación es la clave para tener un cabello más sano y hermoso.

Cortar mucho el cabello.

De alguna manera, cortarse el cabello ayuda a mejorar su estado al retirar las puntas abiertas, pero no te creas esa mentira de cortarlo cada mes para hacer que crezca rápido porque eso es una total mentira.  Nuestro crece desde la raíz, por lo que si cuidas mejor tus raíces su crecimiento será más abundante.

El alisado con keratina es bueno para el cabello.

La composición de la fórmula para el alisado con keratina ha mejorado al pasar del tiempo, pero inicialmente contenía Formaldehyde (algo que se utiliza en las autopcias), lo cual destruye la estructura del cabello. Cabe resaltar que es un tratamiento para darle más atractivo visual a tu cabello.

Nota:
No existe un truco especial para tener el cabello como se desea, pero si tienes a tu disposición emplear métodos totalmente diferentes para tratar mucho mejor tu cabello. Lo más recomendable es siempre emplear los productos o mezclas naturales que incentiven su crecimiento y belleza.

Razones por las cuales no adelgazas

Muchas de las mujeres contamos con algunos kilitos demás y si lo se nos preocupan por como poder rebajar. Pero la verdad es que debemos preocuparnos por aquellas razones por las cuales no adelgazas. Si  le preguntas a alguien ¿Porque hay personas con sobre peso? quizás te responderá que tiene un mala alimentación. La realidad es que el ejemplo anterior no es el único factor que hace que aun tengas esos molestos kilos. Una mala alimentación y falta de ejercicio puede hacer que luzcas un tanto rellena y con mal estilo. Existe una serie de factores hoy en día que puede hacer que estés ganando grasa en estos momentos sin darte cuenta.  Aquí en este post te contaremos sobre lo que hace que tu cuerpo no se mantenga en forma y saludable.

Comer en la calle

La comida que se produce en la calle es malisima para ti si lo haces todos los días. Puedes comer en la calle pidiendo un menú saludable. Nosotros sabemos que el estrés que genera el trabajo mas las cosas que tienes que hacer en tu hogar te agota y se hace mas sencillo comprar en la calle. Evita este factor lo mas que puedas, prepara tu misma la comida y veras mejores resultados en cuanto a salud. Así que recuerda que 3500 calorías es medio kilo de grasa demás para tu cuerpo y no es tanto por como luces sino por tu salud. Toma medidas preventivas no es que vas a pasar hambre porque esto puede producir cambios grandes en la insulina. Te aconsejo llevar un control de tu peso tomando los consejos de tu coach.

Estar siempre en el carro

Aunque te parezca un poco absurdo la verdad es que este es un factor por el cual no estas rebajando. El sedentarismo es muy malo hoy en día para aquellas personas que tienen un metabolismo lento y ocasiona que engordes muy rápido. Estamos acostumbrados a manejar a todos lados así sea al supermercado que te queda en la esquina. Aunque tu no lo creas cada paso que des es de vital ayuda para tu cuerpo ya que estarás quemando calorías. Asi que todo lo que puedas hacer para caminar o trotar durante el día te servirá y tu cuerpo lo agradecerá.

tu personalidad según tu tipo de cejas

La forma de los ojos es muy importante y puede decir mucho sobre la personalidad de una persona, pero las cejas también son muy importantes, por lo que las mujeres constantemente le están dando cuidados a sus cejas para que tengan un buen aspecto.

Sin importar el cuidado que les des, hay distintos tipos de cejas, algunos más estéticos que otros. Pero es muy probable que no hayas notado que el tipo de ceja dice bastante sobre ti.

Mira la siguiente imagen e identifica tu tipo de cejas:

1 Cejas rectas:

Se dice que las personas con cejas rectas siempre saben cómo resolver los problemas. Son personas de confiar y pueden organizarse a la perfección.

En cuanto a las aptitudes profesionales, se dice que estas personas son más exitosas que sus compañeros de trabajo.

2 Cejas arqueadas:

Estas personas siempre hacen lo posible por hacer las cosas bien con el fin de tener los mejores resultados posibles.

Son personas detallistas, aplicadas y seguras de sí mismas: cualidades que caracterizan a las personas con estas cejas, tanto en su vida profesional como en la personal.

Tienen buen sentido del color y pueden ser estupendos artistas, diseñadores o pintores.

3 Cejas caídas:

Son personas con una personalidad muy dulce, tierna y delicada. No tienen problemas para hacer amistades.

Por lo general son personas que piensan muy claramente y son muy compasivos.

Las demás personas admiran la dulzura de estas personas.

4 Cejas alzadas:

Son personas individualistas, peculiares y competitivas. No les gusta perder y rivalizan con otras personas.

La seguridad en sí mismos generalmente es confundida con arrogancia y agresividad. Siempre quieren ser los mejores.

5 Cejas curvadas:

Son personas responsables, serias y dignas de confianza.

Se caracterizan por un buen sentido de la justicia y tienen la capacidad de cooperar con otras personas sin causar problemas. Son pacientes y organizan bien las cosas.

Cual de los 4 crees que es mas tont0?

Siempre hay algunas técnicas o métodos que permiten analizar a las personas y conocer un poco más de ellas, determinar algunos aspectos de su vida y de su personalidad, como esta imagen que con hacer su respectivo análisis y tomar una decisión al respecto, es posible determinar algunos elementos que caracterizan el temperamento de una persona, así que vamos a hacerlo.

En primer lugar, observa muy bien la imagen y elige al que consideras más tonto entre todos los personajes del dibujo. Luego, te mostramos la conclusión según la elección que hayas tenido, te sorprenderás.

Opción 1: si eliges esta opción, es porque te rindes de forma muy fácil y sin pensar 2 veces. Te encuentras separado o alejado de ciertas situaciones que forman parte de tu vida y como resultado, sientes una gran impotencia. En suma, no tienes la capacidad de poder resolver todos los problemas que te están pasando, la verdad es que prefieres rendirte. Al mismo tiempo, eres una persona amable que suele tener empatía con los demás, no te agradan las discusiones y esperas tener una vida tranquila y normal.

Opción 2: si esta fue tu elección, quiere decir que actúas sin pensar, como resultado no puedes ver las situaciones de tu vida como realmente son, en consecuencia no puedes dar respuesta a ellas de la forma adecuada. Acostumbras tomar decisiones aceleradas que generalmente vienen con consecuencias posteriores. Sucede que tienes una gran terquedad y esta representa la razón de tus problemas.

Opción 3: en este caso, si apostaste por esta opción eres un luchador de corazón, porque no te rindes ni intentas retroceder, solo luchas y te mantienes allí. Por supuesto, hallas soluciones a los problemas, pues profundizas para poder entender, haces lo necesario para hallar significados y trabajar en las estrategias para solventarlo, incluso gracias a tu pensamiento racional tienes muy pocas fallas.

Opción 4: si esta fue tu decisión, eres un rebelde con o sin causa, es decir que te rebelas contra eso que tu razón justifica como una verdadera razón de rebelión y también por otros motivos que pueden ser hasta un tanto insignificantes para pelear como por ejemplo, si el clima se encuentra muy frío. Pero al mismo tiempo, sin importar las razones, tu naturaleza que se caracteriza por ser revolucionaria, te permite disfrutar de todo lo mejor de ti.

La forma de tus labios dice mucho de ti

Los labios han jugado un papel muy importante a la hora de revelar  nuestras personalidades antes que solo pensábamos que eran para besar ahora los científicos han dicho que los rasgos de tus labios habla mucho sobre ti, a través de los rasgos de los labios se pueden descubrir la personalidad de alguien, incluso las características de nuestro estado mental.

Veamos los tipos de labios y lo que describe según la ciencia.

Labios grandes y gruesos: Poseen de instinto maternal muy fuerte con el deseo de proteger y salvar a los demás,  personas como estas son personas que naces para ser los mejores padres. Fueron hechas para cuidar a alguien. Si es tu caso seguramente tenias esas ansias de proteger a los animales cuando los veías en la calle alimentarlos o incluso algunas veces llevarlos contigo a casa.

Labio superior mas grande al inferior: Son que les gusta llamar a atencion a donde llegan gracias a sus manera de ser; les encanta la vida, son emocionales, alegres y sobre todo esa persona son dramáticas. Atraer la atención de las demás personas es su mayor habilidad.

Labio inferior es más grande que el superior: Son las que saben lo que en verdad es la diversión, no pueden tener esos tipos de trabajo donde no pueda conocer nuevos amigos, cosas nuevas,etc. Son personas abiertas a todo lo nuevo, son curiosos y sociables; es la cabecilla para llevar a los demás a otros lugar divertidos o aventuras.

Labios con igualdad en tamaños lo más comunes: Son capaz de resolver todo tipo de problemas respetando las opiniones de los demás  son chicas equilibradas que son difíciles.

Labios delgados:  Son de esas chicas que le fascinan la soledad, son coeficientes y pueden hacer frente a cualquier problema, a pesar que le fascinan la soledad también les gusta la compañia en grande, juzgas a las personas por sus actos y no por sus palabras.

Labio superior con un arco marcado: Su mayor habilidad es la creatividad su memoria par recordar nombres y caras anteriormente vistas es formidable, siempre están al tanto de lo que esta pasando no pierden contacto con sus conocidos. Buscan tener siempre los mejores resultados.

Labio superior con un arco redondo: Son de las chicas mas amables siempre quieren ayudar a los demás, la naturaleza personas como ellas ayudan al mundo, eso si pueden enfadarse muy seriamente por cualquier desgracia.

Labio superior plano: Son las chicas mas responsables para ellas no existe la palabra imposible tienen un tiempo para todo y hacen entrega o realizan sus actividades dentro del tiempo establecido. No importa la cantidad de problemas que tengan ellas los resolverá todos a la vez.

Labios pequeños: Ellas son de las chicas que dicen «Si yo no me cuido nadie lo ara» tienen como su prioridad su la comodidad propia, son coquetas y traviesas. Quizás te aparezcan egoístas a primera vista pero no es el caso cuenta con ellos cuando los necesites con amigos leales.

Labio superior muy delgado: Son insistentes el liderazgo es una habilidad que tienen son convincentes, todo lo que se proponen lo logran con éxitos aunque en el amor no les preocupa mucho primero piensan es ser alguien en la vida y no estar con alguien en la vida.

Cual de las cuatro crees que es la mayor? la que elijas definirá tu personalidad

Este es uno de los test más sorprendentes que están dando vuelta en Internet. Dicen que una simple respuesta es suficiente para acertar con tu forma de ser y todo lo que tienes que hacer, es observar con atención y contestar sinceramente. ¿Será que al final esta prueba acertará contigo?

Solo hay una manera de averiguarlo. Mira las siluetas de las cuatro mujeres a continuación y decide cual de ellas puede ser la mayor:

1.- Objetiva. Tienes una gran capacidad de adaptación a los cambios, pues aunque eres de mente abierta siempre te mantienes con los pies en la tierra. Te es difícil cambiar tus creencias más arraigadas, aunque puedes considerar tu postura si alguien te presenta buenas evidencias o razones para hacerlo. En conclusión, eres flexible pero independiente.

2.- Específica. De convicciones firmes e ideas inamovibles, la terquedad es tu principal característica. Difícilmente cambiarás de opinión porque eres fiel a tus ideales. Esto provoca que trabajes mejor en solitario que en equipo, pero gracias a tu determinación siempre terminas alcanzando tus sueños. Eso sí, no olvides que de vez en cuando es bueno escuchar a los otros.

3.- Imaginativa. Tu creatividad es la mejor de tus cualidades, a menudo encuentras soluciones que a nadie más se le ocurrirían. Lamentablemente los demás no siempre entienden tus disparates pero no te desanimes, recuerda que todo gran genio en el fondo es un incomprendido. No dejes de crear y proponer, ¡algún día destacarás por tu imaginación!

4.- Sencilla. Odias complicarte la vida por lo cual vives de manera simple y relajada. Prefieres las actividades físicas a las que implican razonar demasiado, pues eres muy sensible y siempre escuchas a tu corazón antes de tomar una decisión importante. La gente admira tu sinceridad y dulzura, aunque a veces puedas hablar de más.

Mujeres que siempre llegamos tarde viviremos más años, según la ciencia

Una de las cualidades de las mujeres es que siempre se nos hace tarde para todo, excepto para la hora de entrada de la escuela, pero en todo lo demás, la puntualidad no siempre se nos da.

Una mujer tiene más cosas o tareas por realizar, como maquillarte buscar la ropa que te pondrás, balarte, peinarte, desayunar debido a esto puede que siempre se te haga tarde llegar a tus citas si piensas que estás mal no te preocupes pues vivirás más años gracias a esto.

Una investigación realizada por el psicólogo Jeff Conte de la Universidad de San Diego, analizó a empleados de Nueva York que llegaban tarde a sus trabajos, aquellos que llegaban tarde impactaba en su personalidad, siendo unas personas inteligentes, y positivas pero eso no es todo.

Por ser una persona positiva se recuperan más rápido de las enfermedades o de una operación y siempre buscan una solución a todo, digamos que si siempre llegas tarde al trabajo o a cualquier destino vivirás más años y más feliz

Debido a que no tienes estrés o preocupaciones por hacer siempre todo correcto, si tienes problemas por llegar tarde a todos lados piensa que tu hora de llegada es media hora antes y prepara todo en la noche anterior y así al día siguiente tendrás todo controlado.

Si eres de las que llega tarde, felicidades vivirás más años, pero también puedes poner todo ese positivismo de forma organizada para lograr llegar a tiempo, esto también tendrá beneficios en tu vida, sobretodo porque no gastarás energía de más en resolver mil cosas.

Detecta las causas de tu impuntualidad.

Siempre piensa en que tu hora de entrada es media hora antes, siempre hay imprevistos, desde las cosas que tienes que llevar, hasta no encontrar las llaves o la cartera , con media hora de colchón podrás salir a tiempo y atender lo que surja sin estrés.

Ponte alarmas para todo lo que tengas que hacer y consulta el tiempo que tardarás de traslados, hoy en día muchas apps te pueden decir cuánto tiempo harás, así puedes organizarte mejor.

Qué dicen tus arrugas sobre tu personalidad?

Si prestas atención no todas las personas tienen las mismas arrugas ni tampoco se les forman en los mismos lugares. ¿Qué dicen las tuyas sobre tu personalidad?

Cuando hablamos de arrugas, especialmente de aquellas más visibles, en general lo hacemos de forma negativa. Nos gustaría que no existieran para volver a tener el rostro joven y terso. Pero en verdad, las arrugas son marcas personales, son líneas de nuestras vidas, huellas de lo que atravesamos. Por lo tanto, no deberíamos desear borrarlas.

Si prestas atención, no todas las personas tienen las mismas arrugas. Tampoco se les forman en los mismos lugares que a ti. A algunas se les notan más las líneas de expresión en la frente, a otras, las "patas de gallo" a los lados de los ojos.

Las arrugas las arrugas son personales y pueden revelar más de lo que crees sobre quién eres.

¿Te animas a averiguar qué dicen tus arrugas sobre tu personalidad?

Lineas de la frente

Son las que se forman horizontalmente, en línea paralela a tus cejas. Revelan una personalidad cauta y un tanto temerosa. Analizas críticamente las cosas antes de hacerlas, y no es fácil que muestres tu confianza a alguien o a algo. Te tomas tu tiempo para sentirte seguro, por eso en temas del corazón puedes ser un hueso duro de roer.

Patas de gallo

Son las que se forman desde las esquinas de los ojos. Revelan personalidades risueñas y un tanto inocentes. Si las tienes, sueles ver la vida color de rosa, pero a veces eso puede llevarte a chocar contra la pared, más a menudo de lo que quisieras. Debes encontrar el equilibrio entre no perder tu ternura, pero también cuidarte un poco más.

Lineas de la risa

Se llaman también pliegues nasolabiales, y se identifican por crear unas líneas similares a paréntesis alrededor del labio superior. Revelan personalidades alegres, pero también bastante reservadas. Si bien disfrutas de estar con las personas que quieres, buscas encontrar tu propio espacio personal y desarrollarte en lo que te gusta. El disfrute, te resulta muy importante, pero primero intentas asegurártelo a ti mismo.

Lineas de la marioneta

Enmarcan verticalmente la barbilla, por eso su nombre. Revelan personalidades a las que les cuesta confiar en lo que son y lo que desean. Tienden, a menudo, a amoldarse a los demás, no porque no sepan lo que quieren, sino por vergüenza o culpa. Es tiempo de tomar protagonismo y decir lo que sienten más allá del "qué dirán".

Como eres de miedosa?

No todos tenemos el mismo nivel de miedo, eso es así. Los hay que disfrutan al máximo viendo películas de terror y los que no pueden ni plantearse ver una. En nuestro test vamos más allá y te planteamos diferentes cuestiones para que descubras lo miedosa o no que eres realmente. Puede que te sorprenda...

¿Eres de las que disfruta con una película de miedo o está toda la película abrazada a un cojín y chillando? Seguramente ya te hagas una idea de si eres algo miedosa o no, pero es posible que haya aspectos a los que no hayas prestado atención que pueden decir mucho sobre si realmente eres miedosa. Aunque esto afecta de forma directa a la capacidad de ver una peli de terror o escuchar una historia tenebrosa por parte de alguna de tus amigas, el miedo va más allá. De esta forma, es posible que seas capaz de ver todas las películas de miedo que te proponemos en el vídeo, pero que luego seas bastante miedosa en otros ámbitos. Si quieres descubrir cuál es tu nivel de miedo, ¡haz nuestro test!

Para que el resultado del test sea el más cercano a la realidad, te recomendamos que respondas con total sinceridad. ¡Aquí nadie te va a acusar de miedica!

Test: ¿Cómo de miedosa eres?

Los miedos más comunes

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los miedos más frecuentes que tienen todas (o casi todas) las personas? Sea cual sea el resultado de tu test, es muy probable que hayas experimentado alguno de los miedos que señalamos a continuación:

Miedo a la muerte: lógicamente, este es el miedo más extendido. Proviene de nuestro instinto primario de supervivencia, ese que nos hace evitar peligros para mantenernos vivos. Uno de los aspectos más importantes de este miedo es que a partir de él se generan muchos otros que pueden provocar la muerte: miedo a la enfermedad, a los aviones, al fuego... ¡la lista es infinita!

Miedo a la soledad: es otro de los miedos más comunes y también se deriva de nuestros instintos, pues somos seres sociales que necesitan de otros para crecer a todos los niveles. Por ello, es muy común que todos en alguna ocasión, sobre todo durante la infancia, hayamos temido al rechazo o al abandono por parte de las personas de nuestro entorno.

Miedo a ser atrapado: ¿alguna vez te ha preocupado quedarte inmovilizado o atrapado? Al parecer es otro de los miedos más recurrentes. El ser humano teme perder autonomía y quedarse paralizado por causas externas que no pueda controlar. Cuando es excesivo, esto se conoce como claustrofobia.

Miedo a la humillación por parte de otros: también está relacionado con el hecho de que somos seres sociales. Uno de nuestros instintos es agradar y gustar a otros, por lo que es habitual sentir miedo a ser humillados en público o cometer algún error que suponga una desaprobración importante por parte de los otros. De nuevo, este miedo general es causante de otros como el miedo a hablar en público o a expresar una opinión contraria al resto.

Miedos menos conocidos

Y ahora le toca el turno a los miedos que no son tan habituales, pero que sí existen. Vamos a señalar algunos de ellos y también te dejamos un álbum en el que recoplamos algunas de las fobias más raras del mundo. Es muy probable que algunas ni se te hubieran pasado por la cabeza, pero a las personas que las sufren pueden llegar a impedirles hacer vida normal. Como verás en algunos casos se trata de objetos rutinarios, por lo que puede llegar a ser todo un problema.

Ligirofobia: miedo a los globos.

Tripofobia: miedo a los agujeros.

Papirofobia: miedo al papel.

Antrofobia: miedo a las flores.

Nomofobia: miedo a separarse del teléfono móvil.

Consejos para superar los miedos

Se trata de un tema muy complejo, ya que cada persona es un mundo. Pero hay algunos consejos generales que pueden ser útiles.

Acepta el miedo: el primer paso para superarlo es reconocer que existe.

Permítete sentirlo: de esta forma podrás identificar mejor por qué se produce y si hay algo que puedas hacer para superarlo.

Intenta racionalizarlo: el miedo es algo irracional, por eso puede surgir una fobia hacia un objeto inofensivo, por ejemplo. Reflexionar sobre ello desde un punto de vista racional e, incluso, apuntar esos pensamientos puede ser muy útil. Podrás recurrir a ellos cada vez que lo vuelvas a sufrir.

Busca ayuda profesional: si tu miedo te paraliza y no eres capaz de superarlo por ti mismo, lo mejor es que acudas a terapia para sanarlo. Recuerda que pedir ayuda no es de débiles, sino todo lo contrario.

Escoge un árbol y mira como es tu personalidad

Los test psicológicos pueden decir mucho de nosotros, nos ayudan a descubrir cosas de nosotros que no sabemos nosotros mismos y nos ayudan a entendernos mejor, podemos descubrir los miedos que sentimos y el por que de ellos, además nos ayudan a mejorar como persona, estos tests se les aplican a personas que optan por cargos policiales, aviación o empresas privadas.

Ayudan a descubrir que cambio debes hacer en tu vida para sentirte mejor, dependiendo del color que escojas puedes definir tu personalidad y tus deseos ocultos, si te interesa saber que hay detrás de tu personalidad no te pierdas este test, elije una imagen de estos árboles e imagina uno que quieras tener en tu jardín.

Este test te va a ayudar a descubrir para que cambios debes prepararte, elije el que más te guste, escoge bien con calma, tomate tu tiempo, imagínalo en tu jardín, imagínate con él y siéntelo para que no te equivoques.

Ahora que ya escogiste uno sigue leyendo y mira lo que te indica la respuesta de tu árbol.

Árbol 1 

Eres una persona romántica y sensible este año podrás encontrar a una persona especial que pondrá tu mundo de cabeza, no cierres las puertas al amor y disfruta la relación mientras dure. Piensas mucho en ti y está bien pero también debes pensar en las personas que te rodean. Vivirás aventuras y experiencia inimaginables.

Árbol 2

Eres independiente y capaz, pero eso no quiere decir que en algún momento no vayas a necesitar de otras personas, debes explotar tu dotes artísticos y esforzarte en lo quieres alcanzar, eres fiel a seguir tus instintos, no cambies tu forma de ser por agradar a los demás.

Árbol 3 

Vive cada momento como si fuese el último, este año vendrán cambios importantes en tu vida en lo laboral o en el en ámbito estudiantil si aún no culminas tus estudios. El amor también traerá sorpresas pero debes dejar ir las vivencias del pasado para poder surgir.

Árbol 4

 Eres una persona confiable y buena, estas rodeada de amigos, demuestras ser una persona fuerte pero en realidad eres muy débil, aunque te hayan roto en corazón varias veces no te detengas, el amor bueno existe y debes darte una oportunidad.

El significado de llevar una pulsera roja de 7 nudos en la mano izquierda

Últimamente podemos ver una gran cantidad de personas que llevan una pulsera roja en su mano izquierda, muchos piensan que es moda, pero para otros es considerada como un amuleto de protección contra las malas energías.

¿Puede ir la pulsera en otra mano? No. La pulsera debe de ir colocada en la muñeca izquierda (es el lado receptor del cuerpo y el alma), a través de ella se hace una conexión vital con las energías protectoras.

¿Qué significa llevar una pulsera roja en la mano izquierda?

Al momento de ponerte la pulsera debes tener pensamientos positivos, no debes maldecir a la gente ni lanzar objetos, esto se hace con el fin de recibir lo mismo.

En la kabbalah, es una antigua tradición enrollar siete veces el hilo rojo alrededor de la tumba de Rajel, esposa de Jacobo, que dio a luz después de muchos años a dos hijos: Yosef y Benjamín.

Durante el nacimiento de Benjamín, Rajel falleció y fue enterrada en el camino entre Jerusalem y Belén, en la tierra de Israel. Después de enrollar el hilo Rojo alrededor de la tumba, éste recibe poderes místicos.

Según la Kabbalah, Rajel representa el mundo físico en el que vivimos. Su deseo más grande es proteger y defender del mal a todos sus hijos. Cuando nos atamos el hilo Rojo a la muñeca izquierda sellamos su poderosa energía protectora dentro de él. La persona que ate el hilo rojo a tu mano debe ser alguien que te ame y que solo desee el bien para ti.

Si eres de las personas que son muy sensibles o espirituales sabrás que utilizar este tipo de amuletos refuerza el potencial de erradicar la negatividad para siempre y también actúa como recordatorio para no juzgar o enviar energía negativa a los demás.

Por que siete nudos?

La pulsera está ligada a una secuencia de siete nudos, cada uno de los cuales simboliza una dimensión espiritual que termina infundiendo en nuestra realidad.

Usado alrededor de la muñeca izquierda, funcionaria a modo de una inmunización espiritual, contra las fuerzas destructivas del mal de ojo. Hoy en día, nadie duda que los colores transmiten energías y que estas emiten unas frecuencias específicas. El color rojo, por ejemplo, se relaciona con la advertencia del peligro. Al enlazarnos esta pulsera roja en nuestra muñeca, nos protegemos del peligro.

Hombres con esposas regañonas viven mas años

La mayor parte de los hombres se quejan de tener una esposa que los agobia y los vuelve completamente locos por ser sumamente controladora y es que existen muchas mujeres que no se quitan el papel de mamá, aún cuando saben que entre ese rol y el de ser esposa hay un gran abismo.

Todo les preocupa, todo les parece peligroso. Sus días suelen estar acompañados de el drama o del escándalo, sobre todo si se trata de salir con los amigos a bailar, sin embargo, quien tiene una esposa así debería estar sumamente feliz.

Estudio realizado en la Universidad de Michigan observó, que los hombres que pensaban que era una desgracia estar con una mujer así, no tan solo viven más, sino que también gozan de una mejor salud, lo que a largo plazo, convierte a estas mujeres en una bendición.Durante 5 años se estudió a 1,200 personas casadas, a las cuales se les observó y se les aplicaron algunas pruebas, por supuesto eran parejas donde la mujer era “regañona” y el hombre manifestaba que en ocasiones su esposa “lo volvía loco”.

De estos grupos se hicieron mediciones y comparativas, y se llegó a la conclusión de que las mujeres “controladoras y regañonas” garantizaban a su esposo una mejor salud y más vida, pero, ¿por qué? La respuesta es sencilla: una mujer controladora y en apariencia “regañona”, te cuida de malos hábitos.

Nadie como ella te dirá que ya no fumes tanto o bebas tanto, pues el único que se hace daño eres tú. O qué decir de que te anime a hacer ejercicio en lugar de estar sentado en un sillón.

Estas imposiciones te salvarán de enfermedades cardiacas; diabetes; entre muchas otras complicaciones, ya que tendrás y llevarás un estilo de vida más sano.

Según la forma como duermes con tu pareja revela como es la relación

Estudios revelan que depende de la posición de como duermas con tu pareja revelara el tipo de relación amorosa es sorprendente los resultados comparte si te identificas completamente con estos estudios realizados por la Doctora Patty Wood a continuación te cuento todo sobre este curioso estudio.

Posición numero 1

Aunque parece poco creíble esta posición demuestra que tu relación esta en el mejor momento es una relación comprensiva pareja independiente pero siempre eligiendo lo mejor para los dos una pareja llena de amor y que lo demuestra con pequeños detalles que es lo que hace que el amor se multiplique mucho mas.

Posición numero 2

Esta posición es demasiadamente intima aunque sea difícil de mantener suele pasar cuando las emociones de la pareja son muy intensas sobre todo si lo hace después de tener relaciones s3xu@les demuestra que es una relación estrecha y llena de armonía.

Posición numero 3

La mayoría de parejas prefieren esta posición para dormir las parejas que duermen de espaldas sin tocarse están seguros de ellos mismos y de lo que tienen a su lado este tipo de parejas no se preocupa si su pareja le esta siendo infiel o no ellos están seguros de lo que tienes así que no esperan una decepción amorosa.

Posición numero 4

Esta posición aunque se note un poco incomoda demuestra que la pareja es muy unida y que se aman demasiado que no pueden vivir sin sentir el cuerpo del otro esta pareja hacen todo juntos planean sus ideas juntos y llenan de alegría sus espacios en el hogar.

Posición numero 5

Esta posición la suelen llamar los amantes libres son personas independientes preparados para cualquier decepción amorosa sin miedo a perder el tiempo vivido.

Posición numero 6

Esta posición denota una gran atracción s3xu@l es una pareja muy afectuosa demuestran su amor en cualquier parte ya sea un lugar publico o privado una relación muy envidiada por otras personas así que cuida y protege esa persona que te acompaña.

Posición numero 7

las emociones de la pareja son muy intensas sobre todo si lo hace después de tener relaciones s3xu@les son personas independientes preparados para cualquier decepción amorosa sin miedo a perder el tiempo vivido.

Posición numero 8

La mayoría de parejas prefieren esta posición para dormir las parejas que duermen de espaldas sin tocarse están seguros de ellos mismos son muy intensas sobre todo si lo hace después de tener relaciones s3xu@les demuestra que es una relación estrecha y llena de armonía.

Mujeres que beben cerveza son más fieles, según la ciencia

El estudio del Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis de Estados Unidos

Ste dieran a elegir entre beber una cerveza o vino, ¿qué preferirías? Si contestaste cerveza… ¡felicidades! Eso significa que eres fiel a pareja.

Así lo reveló un estudio del Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis de Estados Unidos.

Según la investigación tenía la finalidad de analizar el riesgo de osteoporosis en las mujeres que consumen alcohol, y de manera accidental encontraron un resultado extra: descubrieron que las féminas que toman cerveza suelen ser más fieles.

Para llegar a estas conclusiones, los especialistas analizaron desde los hábitos alimenticios, la frecuencia con la que hacían deporte, hasta las relaciones amorosas de cada participante.

Además revelaron que beberla disminuye el riesgo de padecer osteoporosis y que incluso ayuda a la recuperación de los huesos después del ejercicio, por lo que se recomienda su consumo moderado.

Más beneficios.

De acuerdo con un estudio de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el consumo de cerveza tiene muchos beneficios para las mujeres, por lo que deberían cambiar sus preferencias.

Inclúyela en tu dieta.

Protege de la osteoporosis. “La cerveza contiene vitaminas, minerales y antioxidantes naturales por lo que su consumo moderado podría tener propiedades antioxidantes y antivirales que contribuyen a mejorar la salud ósea”, menciona el estudio.

Embarazo. Por ser rico en ácido fólico, previene los daños congénitos del tubo neural y en la médula espinal. Incluso, reduce el estrés que registra la mamá durante el parto.

Ayuda a la lactancia. Mejorar la capacidad antioxidante de la leche materna.

Previene la demencia. En el estudio de SEGO se detalla que la cerveza es rica en silicio, mineral que previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer. Otra investigación destaca que

Menopausia. Las vitaminas, fibra y fitoestrógenos naturales que tiene la cerveza previene los síntomas o malestares que se experimentan en esta etapa femenina,  ocasionadas por el bajo nivel de estrógenos.

Además, es baja en calorías y no contiene grasas ni azúcares, por lo que no te sube de peso. Así que el consumo moderado de cerveza te brinda vitaminas, fibra, potasio, magnesio, sodio, hidratos de carbono y proteínas para gozar de una buena salud.

Para las mujeres embarazadas o que están en la etapa de lactancia se recomiendan uno o dos vasos de cerveza sin alcohol. Y tú, ¿disfrutas de los beneficios de la cerveza?

Por qué un hombre infiel no deja a su esposa?

Todas conocemos o vivimos casos en los que sabemos de hombres que engañan a su pareja con otra y que aún así, deciden conservar el matrimonio.

Al ver esto nos preguntamos, ¿por qué lo hacen?, ¿qué los detiene?, ¿cuál es la motivación de un hombre para llevar una doble vida llena de engaños? La respuesta es más simple de lo que piensas.

1. Un infiel no deja a su esposa porque ya tiene lo que necesita

Una de las causas más frecuentes de un infidelidad es la falta de actividad s3xu@l o poca comunicación en la pareja. Pero los hombres infieles no dejan a sus parejas oficiales porque solo con ellas pueden tener una relación socialmente estable, con hijos, mascotas, salidas con amigos y vacaciones familiares.

2. Un infiel no deja a su esposa porque la ama

Entonces, ¿por qué fueron infieles? La realidad es que muchas veces la infidelidad no significa falta de amor, a veces, la rutina puede conducir a la pareja al alejamiento y futura infidelidad.

Los hombres infieles no dejan a sus parejas oficiales porque tienen la esperanza de que la llama del amor vuelva a encenderse y puedan continuar con su vida amorosa como al inicio.

3. Un infiel no deja a su esposa porque quiere evitar el divorcio

A los hombres infieles les gusta tener el control en su vida amorosa, y un divorcio o una separación tras varios años de relación o convivencia sería un desgaste emocional muy fuerte para ellos, además de los trámites, dinero y explicaciones a los amigos y familia.

4. Un infiel no deja a su esposa porque tiene miedo a empezar de cero

A todos nos da miedo buscar nuevas relaciones sentimentales y esto se vuelve más difícil con la edad o después de una separación. Muchos hombres no dejan a sus esposas porque comprenden que una aventura es algo pasajero que quizá sólo esté llenando expectativas superficiales con la otra mujer, mientras que el matrimonio es algo que ha construido durante años a través de muchos sacrificios.

Al final, solo nos queda decir que ninguna mujer tiene la obligación de perdonar una infidelidad, aunque después de haber fallado y ser desleales a la relación, ellos vuelvan arrepentidos a pedir perdón.